可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量
含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、香蕉、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。
钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。很多水果蔬菜中都含有丰富的钾元素，如苹果，茄子，西红柿，萝卜，彩椒，甘蓝，白菜等。
而且富钾食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、桃子、鲜桔汁、油菜、海带、韭菜、番茄、蘑菇、菠菜、榨菜、川冬菜、豆类及其制品等。高钾饮食并不是对每个人都适用，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出；休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾，而且要控制钾的摄入量。
以上是对“含钾的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果已经确诊为甲状腺功能亢进症，那么在饮食上确实是需要讲究一些的。
多年以前，为预防弥漫性甲状腺肿大，全国普及食盐加碘，近些年来，甲亢及甲状腺结节的患者日渐增多，特别是沿海地区。日常生活中含碘高的食物主要有：加碘盐、海产品，如紫菜、海带等。
问题分析：你好！可以多吃含钾较多的粮食，以荞麦、玉米、红薯、大豆，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药。
建议：注意在补充钾的同时补充适当的钙、镁，多吃紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝。每天在坚持服用药物的同时，需要先将咸盐控制在6克以内，然后可以考虑平时多服用一些富钾的食物如冬菇、黄蘑、羊肚菌、土豆、甜椒、竹笋、芹菜、菜花、莲藕、紫菜、海藻类以及瘦肉等。