痛经吃什么水果

戴以萱 回答时间：2018-12-11

你一定要好好看看我说的痛经吃什么水果的,其实痛经吃什么水果还是要看个人的情况的,希望你不要担心痛经吃什么水果的,痛经是青年女性常见的疾病,建议您可以吃香蕉、杨桃、桂圆,可以缓解痛经,痛经吃什么水果你要好好重视的,除此之外,喝生姜红糖水,温热的牛奶,还可以用热水袋热敷小肚子和热水泡脚,建议少吃生冷食物.痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.痛经吃什么水果,可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的.一般来说是用中药来调理好内分泌一般就可以了的,或者是通过西药,平时要注意生活习惯,饮食规律,充足睡眠,少吃辛辣刺激烟酒类的东西,痛经吃什么水果主要就是我说的这些的,希望我说的痛经吃什么水果的回答你可以好好重视的,祝早日康复,

曾玲玉 回答时间：2018-12-11

很多人都不知道痛经吃什么水果的,因为痛经吃什么水果是有很多的啊,痛经吃什么水果还是要看个人的情况的,寒性的水果包括很多:如番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹,西瓜、椰子、梨、甜瓜、荸荠等,痛经吃什么水果你要好好重视的,大部分水果都是性偏寒的,如果这个苹果,菠萝等等,一部分是性平的,这个温补的水果很少的,一般来说经期不建议吃太多水果,如果有经痛的话,可以喝点红糖水,或者姜汤,这个对身体因为失血引起的乏力,疲劳有一定缓解效果,水果的另外一种性情是“平和”,典型代表是苹果,痛经吃什么水果你要好好看看的,苹果性平味酸,含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,可止泻通便,对经期常见的便秘很有效果,属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等,以上就是我对痛经吃什么水果的回答,希望我说的痛经吃什么水果的建议对你有帮助,祝身体健康