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何伟文
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你好:适当手淫是男性正常的生理现象,可以释放压力,但频繁手淫会引起阳痿、早泄、生殖、泌尿系疾病,导致记忆力下降、注意力不集中等,严重影响生活学习。
你的年龄建议戒掉手淫,平日不要接触有关性的视频、图片、不要性幻想,多做户外有氧运动,多参加有益的集体活动,以转移注意力,睡醒后不要赖床,按时作息,保持良好心态。祝你成功!
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张瑶
已帮助网友:4112
根据你的叙述,你的做法是不正确的,年纪还小,必须戒掉否则会对身体,造成很大的影响。
请你放松心情,不要太紧张,只要你把不良的嗜好戒掉,我相信慢慢身体就会恢复的,转移自己的注意力,做一些自己想做的事情。正确的对待性发育和性生理。