您好，酸奶有促消化，保护肠胃，预防便秘，美容和提高免疫力的效果，常喝酸奶还是有益于身体的。
建议在孕前2-3个月开始服用含有叶酸的多种维生素，目的是预防神经管缺陷和其他出生缺陷；规律的饮食和适宜的运动，不抽烟、不酗酒；最好做一个孕前检查；还要注意心态的调节。
你好酸奶营养丰富容易吸收这个你可以吃的，对于孕妇里面的营养更容易吸收的
我建议你可以睡觉前进行饮用的为好这样的话对你有好处的你不要大意的，因为睡觉前饮用容易吸收对睡眠有好处的
问题描述： 备孕常喝酸奶对调理身体有没有什么效果?
你好，常喝酸奶可以帮助促进肠道吸收缓解便秘。
平时多吃高碱性营养品如益生碱或多吃水果蔬菜五谷杂粮都是不错的选择。
你好，你说的这种场喝酸奶的现象也是许多孕妇比较关心的问题，喝酸奶对孕妇是没有什么坏处的，
建议你最好是再多注意观察一段时间，多注意休息。这样对备孕是有一定的好处的，祝身体健康。
以上是对“备孕常喝酸奶对调理身体有没有什么效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！