问题描述： 今年16岁,身高163,体重125斤,是不是属于肥胖
您好，根据您的描述，考虑你的体重是会有些超重，还没有达到肥胖的地步。建议您饮食上合理的控制，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪高热量的食物，少吃零食和甜食及饮料。适当参加体育运动，选择自己有兴趣的活动，尽量多动起来！也可以尝试一下低热量饮食，能更好的帮助你控制多余热量的摄入。例如上海swiiny（斯雯尼）安全性高，效果也很好。希望对您有帮助，祝您健康！
2018-12-11你好，，是有一点肥胖的
1、合理膳食，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪肉类，尤其是零食、碳酸类饮料
2、多运动，尤其是一些有氧运动，例如爬山、游泳、慢跑，对减肥很有效果
3、按摩，按摩能促进血液循环，加速脂肪燃烧，建议按摩前搭配使用一款安全有效的减肥霜，这里推荐纯植物提取的波颜婷，效果会更好
看了你所描述的这个问题，你现在的身高体重稍微有点胖。
可以适当的减肥，每天锻炼身体，不要吃零食，不要吃甜食或者油腻的东西，要坚持经常才行。
以上是对“我今年16岁，身高163，体重125斤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提出的情况最好的减肥办法是运动和饮食相结合
建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
您好，根据您的身高体重，是有些偏旁的，需要安全健康的减肥。
建议要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
