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熊平安
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血脂偏高,轻者注意饮食清淡,饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物,多吃蔬菜水果多喝水,加强体育锻炼即可
重者,需要口服药物降脂,在当地医生的指导下,吉非罗齐片口服,或者他汀类药物口服。加强体育锻炼是关键,慢跑打太极拳练瑜伽等,贵在坚持
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高锡云
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血脂偏高如果得不到控制的话,容易导致其他并发症的发生,例如冠心病、高血压、脑动脉硬化等,严重回危害身体健康。
对于血脂的调理,需要从饮食和运动方面来着手。饮食方面,要清淡饮食,不吃肥肉、动物内脏等高脂肪的食物。平时可以喝点荞子茶,里面的生物类黄酮有助于血脂的调理。此外,每天运动对于降血脂也是很有帮助的。