考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
你的病情考虑是属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的
平时注意饮食少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝点水多吃蔬菜水果口服枣仁安神胶囊
问题描述： 长期失眠睡不着觉,偶尔能睡着两三个小时,去医院拍ct什么的检查都没问题,所以怀疑是精神上的问题
你好
根据你描述的情况，是失眠，考虑是神经衰弱的可能。
就要你应该适当的增加户外运动，比如徒步，打球等，配合服用谷维素，养血安神口服液调节。
失眠抑郁的产生主要和心理因素以及环境因素有关系，比如心理压力大，工作紧张，疲劳以及有一些不良的生活习惯，睡前饮茶和咖啡以及吸烟饮酒等，都会导致失眠的发生，继而导致抑郁等不良后果。
失眠抑郁的治疗主要是进行一般心理治疗。通过解释指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。其次是进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑的情况就有帮助失眠的治疗。
以上是对“长期失眠，有点抑郁好像”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！