怀孕期间可以适当吃些水果以利于维生素和微量元素的补充，一般没有什么禁忌，苹果、草莓、葡萄、橘子、西瓜、西红柿等可以多吃一些；
像梨、香蕉、猕猴桃这样比较偏凉的水果要少吃，尤其是有脾胃虚寒的孕妇更要少吃；像桂圆、柿子、樱桃、杏之类的偏于温热性质的，也要少吃，以免上火，注意做好孕期检查。注意：膳食多样化：食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。
买点核桃仁,花生,榛子,水果这些的营养都很高,对孩子的大脑发育很好,还有海带,也是成品,适当吃点碱性饼干,对你的胃特别好，不可以吃巧克力因为它里面含可可，和咖啡因，其他的都可以，怀孕后并不是什么零食都不能吃。
零食一般以新鲜的天然果实为佳，这些食品味道香美，并怀孕期间可以适当吃些水果以利于维生素和微量元素的补充，一般没有什么禁忌，苹果、草莓、葡萄、橘子、西瓜、西红柿等可以多吃一些。
以上是对“孕妇可以吃的零食有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，怀孕后供给胎儿营养，常有饥饿感，可以吃一些自己喜欢的零食，饼干，水果，核桃，栗子，等都是可以的，不要吃油炸膨化食品就好。
平时生活作息规律，营养均衡，不要偏食，吃些水果，保持大便通畅，适当补充钙剂及蛋白质，定期孕检即可。
1、葡萄干 当中的铁钙含量十分充足，尤其适合孕妇及贫血者。怀孕期间每天20-40克葡萄干既可。
2、大枣 的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣粥来喝。
3、核桃 是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准妈妈还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。所以每天适可而止，不超过3个核桃为宜。
4、板栗 含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。准妈咪常吃板栗，不仅健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，并消除孕期的疲劳。