你所说的这些情况是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
根据你描述的情况，考虑是颈椎病导致的脑供血不足，建议口服复方丹参滴丸进行对症治疗，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养。
2018-12-11
问题描述： 性别女今年29岁以前体质还算不错从去年因颈椎病住了一次院出院之后一直身体不太好总是感觉困乏人没精神中午一旦不睡觉下午就困得不行太累时候有时候会恶心胸闷血压也很低我该如何调理身体
你好，您说的这种情况，一般的根据您叙述的症状来看，可能是低血压引起的精神不好，身体乏力的可能性较大的
建议您低血压，可以适当的服用，生脉饮，九制黄精饮来改善的，另外颈椎的问题，平时一定要注意好保养的，平时适当的加强锻炼，多吃一些高营养食物的
您好，低血压轻者、无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。
您好，重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。低血压的药物治疗；可到当地医院检查确诊，请医生提出治疗意见，按医嘱治疗。近年来推出α受体激动剂管通，具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液郁滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状。
以上是对“血压低每天精力太差总是感觉累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！