这个是要考虑是不是因为贫血等原因，所以才会出现这样的气血不足的症状的
建议是可以到正规医院查一下血常规，确定是不是有贫血等情况，以便及时治疗的
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.
每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.
问题描述： 血压很低,体质虚,气血供应不上,暑假时就很严重,喝过汤药,现在身体又不好了
低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。
适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺，适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆
根据你描述的情况，主要是由于缺乏体育锻炼，体质下降，就会出现一些不适的表现，
每天慢走，30到40分钟，坚持一段时间，会有好的效果，还得注意饮食的调理，加强营养注意休息，保持足够的睡眠，
以上是对“血压低，经常感觉累，没精神，偶尔胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！