石榴一身都是药 细数石榴的药用价值与好处
吃石榴有什么好处：
1、防止和治疗动脉硬化引起的心脏病，石榴汁比红葡萄酒更佳，通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病，阿维拉姆的研究证实，如果每天饮用2-3盅石榴汁，连用两周固可将氧化过程减缓40%，并可减少己沉积的氧化胆固醇，即使停止使用，这种神奇的功效仍可持续一个月。
2、石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂，石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。研究人员称，动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁，有益于自身的健康与长寿。
以色列有学者研究证明，如每天饮用40—80ml石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止食用，这种奇特的效果仍将持续一个月。而且，石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常，是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。
石榴性温,味甘酸涩,入肺,肾,大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。有食疗价值的不仅是石榴肉，吃石榴籽对身体健康也很有益。虽然说石榴籽的功效和作用很多，但并不是所有人都适合吃石榴籽的，比如说年龄小的宝宝，他们就并不适合吃石榴籽咯!石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂： 1)能促进关节的适应性和皮肤的弹性; 2)保护心血管; 3)抗炎症和减缓运动损伤; 4)减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高; 5)促进脑功能。 石榴籽里含有一种酶,对消化很有好处,最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，其有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病视网膜病变(因糖尿病而引起的视网膜炎症)和视力下降也可从中受益。 石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。
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石榴性温，味甘或酸，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲；石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用，对体内寄生虫有麻痹作用；石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，可防止细胞癌变，能预防动脉粥样硬化；石榴叶子可制作石榴茶，能润燥解渴，如用以洗眼，还可明目、消除眼疾。还含有苹果酸和柠檬酸等。不仅石榴有很多功效和作用，石榴皮的作用也很多，用石榴皮加入红糖加入适当的水放在大火上熬开了，然后盛出，晾凉了以后喝下，可以驱除体内的虫子的作用，治疗体内有虫子引起的肚子疼。
2018-12-11
【营养价值】石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸,糖类,蛋白质,脂肪,以及钙,磷,钾等矿物质.据分析,石榴果实中含碳水化合物17％,水份79％,糖13～17％,其中维生素C的含量比苹果高1～2倍,而脂肪,蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主.
【药用价值】石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化,抗胃溃疡,软化血管,降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能.可防止冠心病,高血压,可达到健胃提神,增强食欲,益寿延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效.
石榴可谓全身是宝,果皮,根,花皆可入药.其果皮中含有苹果酸,鞣质,生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻,痢疾等症,对痢疾杆菌,大肠杆菌有较好的抑制作用.另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果.