不胖……很想想长胖,（营养师）

黄文飞 回答时间：2018-12-11

先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等

张慧芝 回答时间：2018-12-11

你好，你这种情况，平时饮食应多样化，尽量不要挑食，
建议平时可以多吃一些高脂肪，高蛋白食物，这个对你增加体重有一定帮助的，
以上是对“不胖……很想想长胖，求医生（营养师）帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-11

增肥建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
食
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

王涛 回答时间：2018-12-11

这种情况需要先除外，是否存在着胃部疾病，如幽门螺杆菌感染等情况。
如果没有任何疾病，一般考虑还与你的体质是有关系的，对健康影响不大，注意身体健康。