怎么预防面部粉刺出现

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清洁在青春痘预防中重要性

　　青春痘是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”,如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了青春痘,那青春痘会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长青春痘的机会,而且在治疗过程中,注意清洁也非常重要,在临床过程中,我们发现:许多重度青春痘的发病均与清洁卫生有关,

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预防粉刺的方法:

1、经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污,平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去,不要用手挤压痤疮,

2、饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅,

3、保持心情愉快:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观,

建议患者及时去正规的皮肤病医院治疗痤疮,果酸换肤和中医药面膜都可以到达很好的祛痘效果,而且治愈后不复发,