你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
问题描述： 有腰部筋膜炎,去年也是这个时候发病的,今我抬了一下车,就腰痛直不起,半弯腰
是有腰部筋膜炎，去年也是这个时候发病的，今我抬了一下车，就腰痛直不起，半弯腰
建议你去医院查查风湿，还有强制性因子，平时注意保护腰部，适当的吃点钙片。
以上是对“腰部疼痛翻身左侧有点疼平躺腰锥有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中医认为筋膜炎症多为气滞血瘀引起的，腰肌局部气滞血瘀，经络不通，所以腰痛。
可选用中成药龙血竭散配用疏风定痛丸调理，行气活血，通经活络，服药期间禁食辛辣生冷食品。
你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。