你好，腰肌劳损腰肌受牵拉或干重活时容易导致疼痛加重的
根据你所描述的情况看需要注意休息，避免重体力劳动，避免受凉，可以贴膏药，热敷按摩促进缓解
以上是对“腰部疼痛，平躺睡觉就疼，有时候挺直腰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是腰肌劳损造成的，大多与长期弯腰工作和久坐有关。对于你现在的情况，要生活规律，多做腰背部的伸展锻炼，改正不良的坐姿，可以采取腰部烤电，按摩，针灸等方法进行治疗。
2018-11-15
您好，有腰肌劳损的疾病，是可以引起睡觉平躺时候腰痛的，此病是临床常见病。需要做好调养。
这种情况，是可以选择外用膏药和按摩、理疗、中药等治疗改善的。中药的治疗是需要中医辨证体质的。避免久坐久站和避免受寒疲劳。