你好，根据你所描述的情况，这种症状考虑是牙龈炎的可能性较大。
你好，根据上述分析，建议使用维生素C进行治疗，平时多吃蔬菜水果，保持口腔卫生。
你好朋友，牙龈出血,上火引起，属于辛辣食物过度刺激，或者是生活饮食不规律造成的情况，
注意清淡饮食多喝水，避免油腻食物的过多摄入，口服栀子金花丸、三黄片治疗几天看看
问题描述： 牙龈出血刷牙吃苹果等不是一天了大概有好几年了吧天天刷牙天天流出血,
你这样应应该和上火的原因，肝火旺脾虚，饮食的辛辣，维生素缺乏等引起的，可以适当的饮食的保养
多喝汤按时睡眠，调养生活的习惯，可以吃一些蔬菜水果比较好的的，忌辛辣的食物，适当的补充维生素比较好的，注意忌辛辣
从你的描述看，你这种情况很有可能是牙周病，多是由于牙石引起的，还有可能是血小板异常引起的。
建议去口腔科就诊，以明确诊断，平时适当运动保持心情舒畅，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，必要时查个血常规。
以上是对“牙龈出血刷牙的时候，吃饭，吃苹果等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！