颈椎疼,肩膀会酸而且摸起来硬硬的

何伟文 回答时间：2018-12-11

您好，通过你的描述，平时可以适当对颈部进行热敷、注意适当休息、改变用枕习惯和积极进行颈部锻炼，要注意受寒，避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势。
经保守治疗没有效果，可以进行手术和微创治疗，具体的治疗方案，还是要到医院进行检查后，在根据医生的建议做针对性的治疗。祝愿早日康复。

张瑶 回答时间：2018-12-11

你好，按照你对情况的描述，目前考虑如果手术可以根治，那些按摩产品可缓解下症状。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，如果不想手术的话可以按摩理疗下。
以上是对“颈椎疼，肩膀会酸而且摸起来硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-11

肩部肌肉紧张僵硬血液循环不好，也就是肌肉劳损，最近受过伤吗
通过按摩疗法开，把轻微粘连的紧张肌肉放松剥离开促进局部血液循环加快，缓解肌肉紧张疲劳，热敷局部，增加锻炼，多活动肩关节。热敷局部肌肉。不要受凉吹空调

张慧芝 回答时间：2018-12-11

你好，颈椎病是一个慢性积累的过程，比如平时不注意保暖，伏案久坐，外伤等。
颈椎出现反曲是一个长时间形成的，所以平时除了治疗以外，更应该注意，多抬头少低头，避免受凉，避免剧烈转头。治疗也是主要缓解症状，按摩产品有一定的效果。