问题描述：肩膀酸痛好久最近失眠睡不着,难以入睡最近几天难以入睡,睡不着,容易醒来,睡不到几个小时睡觉的时候难以入睡,也不知道什么时候睡着了,也不知道睡了没有
你好，患了颈椎病建议你买个温感记忆棉的保健枕头试试!它对颈椎没有压力,能有效减少酸痛点的产生,对颈椎病痛有很好的缓解作用.能够使血液循环通畅.另外建议你每个一段时间起来走走活动活动颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分钟。
