你好，像是你这种情况你这个先看看以前有无受过外伤的。先排除外伤引起的
另外像是你这种情况你这个建议你减少活动，另外就是注意热敷一下的。另外可以口服些木瓜丸的
根据你的叙述，你的这种情况，最好能拍个x线片的检查，看看骨头的情况。
建议你放松心情，不要太急了，你的这种情况，先去检查，查明原因，然后再决定怎样治疗，平常要多注意休息，适当的补充钙片，减少剧烈的运动。
问题描述： 运动时小腿骨头疼痛,脚踮起来也痛,蹲厕所的时候也痛,肌肉有点胀痛
你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，
进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
你好，按照你的描述你的疼痛应该是属于是肌肉的胀痛，这个考虑是由于肌肉拉伤。
这种情况一般都是在拉伤或者是过度劳累之后出现的，大多可以自愈，但是不清楚是否存在骨的损伤，建议去医院检查一下。
以上是对“运动时小腿骨头疼痛。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！