以上情况，可能是局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，补充维生素C，E，疼痛应用芬必得，云南白药等，多可好转，具体应遵循临床医师，
以上是对“打篮球时脚扭伤，一星期后依然有不适感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，脚踝处扭伤首先肿胀，疼痛，在排除了足部骨折的情况下。出现这些症状是因为伤到了足踝部的韧带，肌肉的缘故。
现在是可以进行热敷的。可以用云南白药酊外涂，并口服跌打丸和活血止痛胶囊。疼痛比较厉害可以用布洛芬缓释胶囊止痛。尽量少活动，并且保持足部的抬高
你所说的这种情况是软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
除了配合好医生的诊治外，应该多休息，避免不当的活动和刺激，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进早日康复。具体的时间不好确定。