问题描述： 生完腰酸背痛还有点偏头痛吃什么好
1、饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒,2、工作中注意劳逸结合,姿势正确,不可以久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动,3、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲,4、避寒保暖
