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最近体检说我血脂高,血脂高怎么办?要如何控制?

2018-12-11 女 | 37岁
回答(15)
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082


你好,不知数值是多少,建议增加运动,促进脂肪代谢,清淡饮食,忌油腻动物内脏等,定期复查血脂,必要时服用辛伐他汀降脂,或服用中成药如田七粉、山楂粉等。

2018-12-11
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

血脂高需要做好日常的饮食控制,清淡饮食,少吃高脂肪的食物,如动物内脏、肥肉等。养成良好的运动习惯。
平时要定期的检查血脂,及时了解血脂情况。日常可以多吃点有利于降血脂的食物,例如大蒜、香菇等,还可以喝点能够帮助降血脂的富硒亦舒堂苦荞茶,它含有丰富的生物类黄酮,能够起到调节血脂的作用。

2018-12-11
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

很高兴认识你,根据你所说的情况,血脂高,看增高的程度,若稍偏高一点饮食调理,若高的明显就服用降脂药物治疗哦
建议你饮食注意少油腻,多吃青菜瘦肉,加强营养,喝点牛奶,忌辛辣饮食,若服用降脂药定期复查哦

2018-12-11
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,血脂高包括甘油三酯还有胆固醇,这个好的话会出现脑血管病。
建议你可以吃点降脂药物,然后三个月复查一次血脂,饮食低盐低脂,规律运动。减轻体重。

2018-12-11
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好血脂高可以口服辛伐他丁降血脂,平时要注意饮食,注意休息。
多吃水果蔬菜,清淡饮食,少吃猪肝、肥肉、油腻食物,多吃鸡鸭鱼肉,保持心情舒畅。

2018-12-11
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

以上情况,首先合理饮食,低脂低盐,增加活动锻炼,积极控制体重,对症治疗即可,
如果血脂过高,经活动,饮食不能控制,应考虑药物,如辛伐他丁,非诺贝特等,多可好转,

2018-12-11
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

这现象是饮食不注意后出现的血脂高的现象的,这需要注意饮食,
调理好饮食,不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水,可以吃降脂灵颗粒调理下,有利于恢复

2018-12-11
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,你描述的情况,血脂高,如果甘油三酯高通过控制饮食,锻炼身体,多数人能恢复正常。如果胆固醇高,大于3.4,低胆固醇饮食,同时可以吃辛伐他丁,一月后复查

2018-12-11
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,血脂高现在的人很常见,那要看你的血脂有多高,如果高的厉害就需要口服降血脂的药物,如他汀类的药物,如果稍高一点,应从饮食方面注意了,以清淡易消化为主,少吃肥肉和动物内脏,多吃蔬菜水果,再加运动锻炼
以上是对“血脂高怎么办?要如何控制?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-11
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,根据你描述的情况,建议遵医嘱进行降脂治疗。日常要注意饮食,宜清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品,要限制高胆固醇食物的过多摄入。适当的进行体育锻炼。

2018-12-11
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,很高兴为您解答问题。血脂高的人群首先要控制饮食,避免油炸油腻食品以及高胆固醇食物的摄入,控制饮食总量,运动减体重,同时服用他丁类的药物,降血脂治疗,然后每个月复查一下

2018-12-11
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

如果只是血脂稍微偏高,可以通过饮食与运动的方法来减脂,饮食上要选择低脂、低热量的食物,多吃些富含维生素的蔬菜水果,配合慢跑、游泳等运动,如果血脂偏高,可以服用他汀类减脂药。

2018-12-11
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,血脂高首先饮食上要控制,少吃高脂肪,高蛋白的饮食,多吃青菜水果,同时要适当运动。治疗上如果是甘油三脂高,可以口服力平之,如果是胆固醇高,可以口服阿托伐他汀。
以上是对“血脂高怎么办?要如何控制?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-11
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,,首先建议你改善生活行为,给予低盐、低脂、低热量的饮食,同时加强运动,根据血脂异常的类型,采取相应的降血脂的药物治疗,你的这种情况完全可以逆转。

2018-12-11
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你好,,考虑是有高脂血症。如果是稍微比正常高一点,可以暂时不用服药治疗,进行饮食控制,注意休息,多喝水,加强饮食调养,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸食物,不吃肥肉,动物内脏,蛋黄,鱼籽等高胆固醇食物,日常养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,避免过度劳累,不熬夜,积极参加体育锻炼,控制体重,如果血脂较高,可服用辛伐他汀或瑞舒伐他汀钙等药物治疗。

2018-12-11
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