问题描述： 高考前吃什么补充大脑营养?
不用刻意的增加营养的,注意均衡饮食就可以的,可以适当吃些核桃等补脑食物,有时间的话适当做些运动,
首先高考的时候用脑比较多,所以建议吃一些补脑的产品如核桃,或是其他的一些具有补脑的作用的营养品,在一个高考的时候可能比较紧张所以会出现睡眠不好的现象,所以建议你最好在平时注意饮食清淡不要有太大的心理,可以在睡觉前喝一杯牛奶等这样都是有助于睡眠的,还有就是放松心情,
