你所说的这种情况最常见的是局部软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
以上是对“脚踝崴伤，昨天下午，以前没受过伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况的话，那不能排除是骨折引起的，亲，的注意下
目前的话，建议你先去医院拍个片子看看，好吗，同时目前的话，千万不要下床活动
你的这种情况脚扭伤，首先要到医院拍片检查，看看有没有骨折。
如果有骨折根据情况选择打石膏或手术治疗。如果没有骨折可给予局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂。口服三七片或云南白药胶囊。24小时内给予冰敷，24小时后给予热敷。