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廖元兴
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看了你所描述的这个问题,晚上吃夜宵的习惯不好,应该改掉。
晚上吃夜宵会增加胃的负担,影响消化功能,还会长胖,晚上8-9点钟可以喝点牛奶
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吴名波
已帮助网友:3632
你好,晚上易饿,需问一下平时易饿吗?晚餐是什么时候吃的呢?首先要排除甲亢等慢性消耗性疾病
如果平时不易饿的话,很可能是功能性胃肠病,跟胃肠道蠕动过快有一定关系,需做胃肠钡餐检查明确,确诊后需先调整下晚餐进食时间,可以延后至七八点吃,同时做到早睡,怕胖的话需要增强锻炼,祝身体健康