问题描述： 我一到冬天就手脚冰凉,且老是腰痛,检查说我气血不足,要吃中药调解,可我没有时间每天熬中药,而且又麻烦,又难喝.有没有什么其它的办法可以不用熬中药,而且又疗效短的方法解决呢?
根据您的描述，手脚冰凉，腰痛，属于气血虚。您没说月经情况，大便和平时生活规律，饮食嗜好。这样可以进一步分析脾胃，肾虚实。
平时注意生活规律，避免劳累过度，熬夜。忌用生冷，辛辣食物。把饭吃好，适量户外运动锻炼身体。冬季可以口服参芪阿胶胶囊。补气血。最好可以根据月经，大便，饮食情况中药调理。
患者青年女性，自诉冬天手脚冰凉，经常腰痛，咨询不服药汤药如何调理。
根据上述症状，患者属于肾阳虚，不方便服用汤药的话，可以艾灸，艾灸能激发人体阳气。
还有其他不适吗，饮食及睡眠怎么样
你好，你的这种情况要考虑肾阳虚的可能，你可考虑看下中医来调理治疗一段时间。
建议还是及时看医生治疗为好，再者注意调补气血，平时要注意保暖，尤其是腰部的保暖。祝好
以上是对“我一到冬天就手脚冰凉,且经常腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况要考虑肾阳虚的可能，你可考虑看下中医来调理治疗一段时间。
建议还是及时看医生治疗为好，再者注意调补气血，平时要注意保暖，尤其是腰部的保暖。
你好，像是你这种情况你这个与你自身的体质也有关的，你这个注意调理自己体质
另外像是你这种情况你这个可以口服些中成药调节一下自己的体质的，可以试试口服些右归丸的
