这种情况考虑双侧腕关节疼痛僵硬，可以医院骨外科拍片检查以及风湿全套检查，是否关节炎类风湿等有关
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腕部剧烈活动负重劳累，局部热敷按摩理疗，适当补钙，医院骨外科拍片检查以及风湿全套检查，应用万通贴膏，双氯芬酸钠等药物
以上是对“双手腕关节僵痛半年有余。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者，女性，手腕关节僵硬，目前疼痛伴活动受限，初步考虑慢性劳损？腕部狭窄性腱鞘炎？引起的不适
建议注意休息，制动，局部热敷，理疗，可以贴点膏药，如通络祛痛膏，口服舒筋通络片，不见缓解的话可以考虑封闭进行治疗，反复发作的话建议行小针刀松解术。
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服风湿骨痛胶囊