你好，你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
你好最好能抽血检查一下内分泌系统功能再来月经第三天，做个性激素6项检查，查明病因才能对症治疗。
您好，月经量少与内分泌失调、生活不规律、怀孕、贫血等有关。
建议您注意休息，饮食清淡，少吃生冷辛辣刺激性食物，经期多喝红糖水小米粥，服用少腹逐瘀颗粒调理一下
问题描述： 亲,一直月经不正常,这次月经量很少很少,而且是褐色的,是怎么回事呢
你好！看你说的情况，月经量少，而且是褐色，多考虑就是血淤引起的行经不畅。
建议你吃益母草颗粒或者当归丸调理，最好坚持多吃一段时间，效果比较好。平时多注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，经期少动凉水。祝你健康！
这个调理一下就可以了，可以服用益母草颗粒加上乌鸡白凤丸调理，注意平时情绪的调节，缓解压力
不要吃辣的和冷性食物，补足营养，如蛋白质，维生素等，多吃水果，不要熬夜，要有充足的睡眠时间，尽量使你的生活有规律
以上是对“月经不调这次月经量很少很少，而且是褐色的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！