你好，这样的情况往往与遗传因素有关，也与精神压力过大、睡眠不好有关。
可以饮食中多吃黑芝麻、紫菜、坚果，以及鸡蛋、瘦肉，会有一定的好处。
很小就要白头发是少白头，跟遗传有关。
这个病没有太好的方法，平时可以多吃黑芝麻、黑豆之类的食物，可以减缓白发的量。
这种情况要考虑遗传，肾虚等原因引起的可能。
注意精神放松，保证充足的睡眠，饮食均衡，多吃黑芝麻，核桃，可口服乌发丸，也可用中药进行治疗。
以上是对“头发长白发我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,少白头一般是肝肾虚弱和肝热，血热有关。
建议药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时应尽量少吃动物类油脂和白糖.
这个应该是属于少白头的情况，可能也与遗传有关
一般药物治疗效果都一般，你可以长期的坚持的吃黑芝麻，可以缓解白头的情况