您好引起磨牙的病因有很多，如缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等等
。建议您这样的情况应该及时去医院做个详细的检查，在医生的指导下对症用药。
问题描述： 睡觉期间磨牙,较严重,偶尔也能感知自己在磨牙,但自身无力治止,
你好，引起夜磨牙的原因很多，情绪紧张是夜磨牙最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触及其他各种情绪因素因种种原因难以及时表现时，就会隐藏在下意识中，周期性的通过各种方式表达出来，磨牙症就是表现之一。
建议，消除情绪紧张，形成乐观豁达的心态，能有效预防“磨牙症”的发生。此外，全身性疾病如胃肠道疾病等也可能成为磨牙症的发病因素。积极防治这些原发疾病是治疗“夜磨牙”的关键。建议到当地正规医院具体检查看看然后酌情治疗为好，祝好
以上是对“多年来夜间磨牙不止，磨牙声音较响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
成年人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因，睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟
,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.
您好引起磨牙的病因有很多，如缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等等
。建议您这样的情况应该及时去医院做个详细的检查，在医生的指导下对症用药。