问题分析:您好,头发出油,还掉发与内分泌紊乱、压力大,过度梳理,经常进食高脂食物等导致油脂分泌过剩有一定的关系;如果护理不当、生活注意不够,很容易成为脂溢性脱发的俘虏;建议到正规的医院检查,找到病因并遵医治疗。
注意膳食营养的搭配:经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭 、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物.多喝水,多吃水果,作息时间尽量正常,头发要勤洗,保持头发的卫生。
我们建议应该尽快进行治疗:
1、药物治疗:治疗时间很长,但是也有一定的效果,是较好的一种治疗方法,患者在使用药物治疗的同时,应该坚持,坚定治疗的信念,千万不要半途而废。
2、美容美发:采取佩戴假发的办法,缓解患者的症状,可以是形象迅速改变,但是还存在一定的缺点,不够自然,护理假发也很麻烦,还容易滋生细菌,导致脱发的症状有可能加重,所以最好不要选择这一方法治疗。
3、手术治疗:常见的方法就是采取植发的手段,治疗过程是将患者枕后部的头发进行移植,到脱发区域,其效果明显,但花费巨大,需要多次治疗,而且移植的头发仍然有脱落的危险,但是也是很不错的治疗方法,患者可以尝试。
以上是对“头发爱出油掉发怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的生活方式真的很不好,这个年龄要想身体健康,一定要在十点钟左右入睡,并且饮食要注意。
比如你要改掉爱吃油腻和辛辣的膳食习惯。对头发有好处的是黑芝麻、黑豆、海带、瘦肉等,洗发水最好是专门去油脂的种类。
中医治疗脱发,治标又治本。要做好预防:
1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧咨询我,祝您早日康复。