根据您的描述，考虑肩周炎的可能性比较大，跟用力及姿势不当有关。
建议放松心情，不要太紧张，注意休息，以及保暖，平常注意姿势，多打打羽毛球，多做爬墙的动作。
问题描述： 胳膊能抬,不抬高不疼,疼就是骨头疼里那样,刚刚看她怕关节脱臼让我去拍片子,就是今天早上也疼但没现在感觉疼,
亲，考虑是有可能脱位，去医院检查拍个片子，亲，还有不要胳膊用力了，
亲，去医院检查吧，亲，祝你一切安好，早日康复哈，还有什么问题可以在线继续咨询我的
以上是对“左上胳膊疼。抬到跟肩膀差不多高度里时候就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的情况是不是在抬到某个角度的时候疼痛就会出现，等过了这个件角度抬高就好了不疼了？
你的情况最有可能是冈上肌损伤和受凉有很大的关系，可以选择拔罐加理疗的方法解决
根据您的描述，考虑肩周炎的可能性比较大，跟用力及姿势不当有关。
建议放松心情，不要太紧张，注意休息，以及保暖，平常注意姿势，多打打羽毛球，多做爬墙的动作。