从您所说的资料来看，您有社交恐惧症的倾向，这是一种心理疾病，建议您进行心理咨询与治疗，手术没有效果，也没有这类的手术
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。
脸红是受着头脑指挥的。我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管;可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
以上是对“一紧张就脸红怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况应该不是一天两天形成的吧，可能在您过去的成长经历中有过不愉快的交谈体验，这导致你产生了泛化的交谈恐惧。
针对社交恐惧症其实有很多种调节方法，比较有效的当属心理调节中的行为脱敏疗法，这需要建构焦虑等级，逐步实现对敏感刺激的脱敏，您可以在专业心理咨询师的指导下进行。
脸红产生的原因一般是心理素质比较差在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时都会出现一种紧张或激动感并反射性地引起人体交感神经兴奋去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加从而使人的心跳加快毛细血管扩张即表现为脸红。
不是心脏的问题不用担心。脸红是很正常的事情首先你对脸红要采取顺其自然的态度允许它出现和存在不去抗拒抑制或掩饰它不为有脸红而焦虑和苦恼从而消除对脸红的紧张和担心。脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人可因饮 酒而引起脸红有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等 。对生理性脸红不必顾虑。病理性的是要治疗的。去医院检查一下原因。