老是吃肉是不是会导致酸性体质呢?

张莉莉 回答时间：2018-12-10

你好，一般体质酸碱度与饮食及作息习惯有关，饮食油腻烧烤油炸或者熬夜容易变成酸性体质，而这种体质容易生病。
?建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸，不要熬夜，可以用益生碱调理增强体质，将来怀孕可以生个体质好的宝宝。
以上是对“经常吃肉是不是会导致酸性体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-10

亲，你好，看了你的描述，肉类食物的确大部分都属于酸性食物，如果长期大量进食肉类食物，是会使机体呈酸性环境的。
酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。下面我将常见食物的酸碱性告知于你，便于你选择性食用。
常见食物的酸碱性：强酸性蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。弱酸性白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅。弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、牛奶，芹菜，天然绿藻类，海带等。

曾晓锋 回答时间：2018-12-10

酸性食物，碱性食物的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物
其次，实际上这种酸碱体质对于正常人来说意义比较小，吃下去之后机体就可以根据自身的调节机制来调整酸碱平衡