已经14岁了,才1米53

胡世春 回答时间：2018-12-10

身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。
以上是对“已经14岁了，才1米53”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-10

您好身高主要是由遗传因素决定的，能不能长高得看骨骼闭合情况，您现在处于青春期，还是有长高的可能，您可以通过合理的膳食搭配运动进行。
保持良好的心态和愉快的心情，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼如跳绳踢毽子和各类球类等，保证睡眠充足。

高福玲 回答时间：2018-12-10

你好，身高的决定因素取决于父母的遗传和后天的生活环境。
你现在正处于青春期，身体正处于发育高峰时期，身高还会继续增长。平时合理饮食，适当的锻炼身体。