你好，单纯靠吃点什么就减肥的说法建议最好都是不要去相信是比较好的。
是不靠谱的。减肥主要还是要好好的运动配合饮食管理来达到目的的。就算是年龄稍大的情况下那么也适合运动的。其实研究表明来说。有条件的话适当多做抗阻训练对年龄稍大的人其实更适合的。效率高。也安全一些。
问题描述： 我150.体重130斤,吃亚麻子粉能减掉吗?
可以的，没有高热量,是不饱和脂肪酸,含有欧米伽三和六,会补充大脑细胞发育
建议你可以食用亚麻籽油，因为亚麻籽油具有消耗身体多余脂肪的功效，帮助减肥。
以上是对“亚麻子到底能否减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，不可相信偏方减肥，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈坚持锻炼，减少脂肪堆积
你好，单纯靠吃点什么就减肥的说法建议最好都是不要去相信是比较好的。
是不靠谱的。减肥主要还是要好好的运动配合饮食管理来达到目的的。就算是年龄稍大的情况下那么也适合运动的。其实研究表明来说。有条件的话适当多做抗阻训练对年龄稍大的人其实更适合的。效率高。也安全一些。