人体血液正常的酸碱值在7.35-7.45之间，都是稍为偏碱一些，所以临床上没有所谓酸性体质和碱性体质之分
正常人体的酸碱值不可能通过吃什么东西或做什么改变，除非是患有某种疾病的时候体内酸碱平衡才会紊乱，所以不要纠结什么酸性碱性体质的问题，保持健康的生活方式才是重要的
你好体液酸碱度[PH值]小于7.35时，称体液酸化，酸性体质。产生酸性体质的因素主要是：营养过剩、运动较少、压力过大和环境污染。
饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。