你好，根据你的具体情况描述改变体质没有迅速的方法
建议你平时注意清淡饮食，忌烟酒辛辣刺激忌熬夜多吃新鲜蔬菜水果多喝水，适当运动
多吃碱性食物，碱性食物有瓜果蔬菜、海藻类等；鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。
想要保持碱性体质，就应多运动，如跑步、做操、快走等。多运动多出汗，酸性物质就会被排出体外。
问题描述： 想要碱性体质有什么方法能快速调理?前提是要对身体健康没任何影响
与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛
?
可以平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、益生碱。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋
一般这种情况的话建议你最好还是，通过饮食调理效果比较好
可以平时多喝一些柠檬水，但是说也不是效果百分之百的，建议你最好还是通过中药，调理一下比较好
以上是对“想要碱性体质有什么方法能快速调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！