你这样有一定的肾阳虚，应注意合理的休息保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当的运动一下
饮食的的均衡性很重要的，可以用中药的方法补肾固精比较好的，注意合理的锻炼身体，注意合理的，可以用右归丸，归脾丸等药物
你的问题是性生活有早泄的情况，目前出现阳痿有二年时间了。
导致性生活功能障碍的原因很多，需要具体分析你的是什么原因导致的，平时自己的调理很重要，要多运动增强体质，保证充足睡眠，不要熬夜，可以到正规公立医院男科就诊，查找下原因，或者可以直接联系我，帮你分析看如何解决问题。
以上是对“你好，我患阳痿，精神不佳，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是肾阳虚引起的腰膝酸软早泄等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率
患阳痿，你这个可能是阳痿。阳痿又称为勃起功能障碍，也叫ED。是男性的常见的性生活障碍。引起勃起功能障碍的原因可能是疾病和心理因素引起的。
这种情况首先要去医院相关检查，排除前列腺炎，包皮过长等疾病。可以去药店买金匮肾气丸吃一个月。性爱时性幻想对勃起功能障碍也有一定的改善作用。