您好，根据您说的情况，考虑有可能是有些妇科炎症引起的。
建议您可以去医院进一步检查确诊一下，再根据情况处理。注意休息，饮食作息规律，保持心情舒畅。
你这是感染了细菌性的阴道炎了，可以用甲硝唑栓阴道塞药物治疗一个疗程的，平时注意卫生，勤洗澡，勤换衣服，穿宽松透气性好的棉质内裤，不吃辛辣刺激食物。
痛经是子宫内膜异位症来的，子宫发育不良引起的，可以用热水袋热敷腹部止痛
以上是对“来大姨妈全身很难受，有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是阴道炎症的症状，一般与阴部或者性生活卫生有关
建议口服左氧氟沙星胶囊同时外用甲硝唑栓苏打水清洗，保持阴部清洁卫生同时治疗期间禁止性生活
考虑是阴道炎症刺激导致。再有就是阴道局部用药效果好、彻底治愈在性生活
我建议您以后性生活强度力度不要过多。禁止不洁性接触。性生活前后去洗洗。注意保暖注意卫生