这个情况应该是循序渐进的，
一般刚开始不能进行，可以逐渐的循序渐进的锻炼，可能有一定作用，
问题描述：我妈说我仰卧起坐起来时背是直的,用不上力,一个也做不了,不用手扶也困难
你好，这个情况的话主要是腰部没有力量的平时要多锻炼才好的。
本身背部也是要直的主要是用到腰部和腹部腹肌的力量才正确的。建议可以选择仰卧起坐板对健身更加有利的。你一开始也可以从平板支撑运动开始锻炼核心力量的
以上是对“仰卧起坐一个也做不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！这样的话说明身体比较虚弱。
需要多锻炼身体的，可以每天坚持锻炼，逐渐增加次数，看看是否会好一些，祝您健康快乐！
这个情况应该是循序渐进的，
一般刚开始不能进行，可以逐渐的循序渐进的锻炼，可能有一定作用，