问题描述： 我前女友和在一起的时候对我特别好,可是我没有珍惜她,我爱玩游戏,而且也和别的女的暧昧,对她的态度也不是很好,可是当她离开了,我就突然觉得世界一下子崩塌了,我很痛苦,突然之间,对游戏,对其他人都失去了兴趣,我只是想她,很想她,这一年多来,我觉得我特别对不起她,想起她就觉得很遗憾,遗憾到全身每个细胞都是痛的,回忆对我来说是一种折磨,我恨我那个时候不懂的珍惜,讨厌现在又放不下忘不掉,这一年来,平时联系不多,但是每逢节假日,我都会给她寄一份礼物,想弥补过错,可是效果也不怎么样,我还是内疚,还是自责,还是遗憾,还是后悔,我和她复合是不可能了,因为她现在有了新的男朋友,但是还是可以做朋友,她对我态度一向都很温和,可是她越是对我温和的态度,我越难受,希望能帮帮我要怎么样才能走出这种罪恶感
黄文飞
回答时间：2018-12-10
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是情感问题
根据你的上述描述的情况，建议你平时要下定决心，改掉坏毛病，以求得女友原谅
以上是对“心里不舒服，根本感觉不到快乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
回答时间：2018-12-10
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
罗正强
回答时间：2018-12-10
你好：你的前女友再好，她也已经离开你了，所以你最好是重新振作起来。
建议：人们常说错过的班车就错过了，只能再等下一个，你知道自己的过错，说明你还是很好的人，要吸取教训，等你的下一个女朋友，不要再自责自己了，只要你振作精神会遇到更好的女朋友的。
王涛
回答时间：2018-12-10
根据你的情况，放松心情，好好沟通，少玩游戏，多些工作，多交朋友，多为父母想想，明天会更好的，大家也会理解你。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
谢武龙
回答时间：2018-12-10
您的这种心里，是属于抑郁症的范畴，多是由于过度的担心和紧张等因素所诱发的，常常还会伴有食欲不振，精神不好等。
所以，您的情况，可以直接去正规医院找个专业的神经内科大夫具体的给您治疗下，适当的使用些抗抑郁的药物进行治疗，平时要多注意和周围的人沟通交流，少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
以上是对“心里不舒服，根本感觉不到快乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2018-12-10
你的这种情况可能是抑郁症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询，诊治。
可给予氟伏沙明，帕罗西汀，度洛西汀，文拉法辛，草酸艾司西酞普兰等药物治疗。同时一定要多运动
魏帅帅
回答时间：2018-12-10
失去了好的女朋友，使你感到内疚遗憾后悔，产生了不良的情绪困扰。
希望你学会调试自己的情绪，可以找个时间，真诚的和她沟通交流说出内心的困惑和烦恼，和她做一个告别，以舒缓内心的罪恶感和内疚之情。希望你以积极的心态去面对生活，学会在挫折中总结经验教训，学会成长。希望你在业余时间多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，努力使自己忙碌起来，充实起来，以乐观的心态去面对未来的生活。可以辅助心理咨询治疗。