问题描述： 已经失眠了整整一年,睡得很浅很浅,早上醒来感觉好像只是在床上躺了一夜,脑子运动了一夜,白天总是会心情低落,无助,感觉对什么都提不起兴趣来,对未来没有信心,不知道到底活着是为了什么,不清楚自己为什么突然变成这样,以前是个活泼开朗,很有信心的女孩子
你的情况属于心肾不交引起的已经失眠了整整一年，睡得很浅很浅
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
您好，你这种情况有可能是植物神经失调反应引起的失眠反应情况
建议您平时注意自己的情绪调节控制，根据自己的情况使用药物调节植物神经，慢慢的好转
