我这个次数算比较多的,这个频率严重吗?

张莉莉 回答时间：2018-12-10

你好，你这种情况是纵欲过度。很容易导致严重的生殖系统疾病。
这种情况建议你尽量控制手淫一周一次。建议积极锻炼身体，多做有氧运动如跑步游泳等等，多练习提肛运动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等，规律起居，改掉不良嗜好。保证睡眠充足。

王志强 回答时间：2018-12-10

你好，你这种考虑是有自慰频繁的可能。建议你要戒掉这个自慰。这样有利于身体的健康。
你好，你这种情况频繁自慰考虑有引起肾虚的可能。建议你去看中医吃点中药调理一下。

曾晓锋 回答时间：2018-12-10

你好，有些多了，一天一次都算频繁呢，以后尽量不要有呢，频繁了不好。
该谈恋爱就要谈恋爱了，这个年纪也应该有正常的性生活。自慰还是别有的呢。
以上是对“我这个次数算比较多的，这个频率严重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-10

你才34岁了，平时不要自慰了，时间长对身体健康危害大，放松身心
你自慰次数太多了，戒除不良习惯，时间长会出现性功能障碍，多锻炼身体，生活规律！

胡世春 回答时间：2018-12-10

你这个情况当然一定是不可以这样的过多的自慰处理的，会伤身体的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉之类的，还要多运动，多喝水，心思要用在工作和学习上的，

谢武龙 回答时间：2018-12-10

你这个频率肯定是过量了，需要马上停止这种频率，否则对身体伤害很大。
建议健康一点，一般10天一次比较合理，你这种行为是透支身体，以后多两年会很痛苦。

高福玲 回答时间：2018-12-10

你好，你说的这种情况主要还是手淫次数多的原因导致的。这种情况比较多见。
建议你最好是再具体检查一下是比较好的。然后根据病情再做进一步的治疗。祝病早日康复。
以上是对“我这个次数算比较多的，这个频率严重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-12-10

像您这种情况来说。过度手淫容易造成生殖系统的损伤，特别是前列腺。
一般需要配合转移注意力的方法来进行治疗，另外饮食上要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物。戒除手淫的习惯。

魏帅帅 回答时间：2018-12-10

建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免手淫。