高血糖不能吃什么

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高血糖不能吃什么?不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,高血糖不能吃什么?性生活有规律,防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素,有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病,多加锻炼身体,少熬夜平时,主要饮食食物都是可以吃的,只是淀粉类食物,如馒头和面条,米饭要少吃,其它,甜食少吃,可以用粗粮代替馒头,米饭和面条,糖尿病患者饮食要求为:（1）碳水化合物和纤维素的含量较高；（2）脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；（3）尽量少加糖和盐；（4）每次进餐的间隔时间基本相等；（5）食物的品种应多样化；（6）宜多食高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等,

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高血糖不能吃什么?高血糖的饮食注意事项1、主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利,2．血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等,3．在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃,由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物,4．高血糖不能吃什么?食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等,另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量,5．高血糖不能吃什么?富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用,可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入,6．高血糖不能吃什么?蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用,7．高血糖不能吃什么?水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖