你好，脚踝部的损伤需要警惕骨折，在十二小时内要冷敷，之后热敷
建议到医院拍片检查是否有骨折及韧带断裂，如果有这种情况需要手术治疗，单纯的软组织损伤云南白药就可以。
您好，考虑是软组织损伤，一般恢复需要几周的时间，休息是很重要的
这种情况主要是静养休息的，药物可以服用血府逐瘀口服液.疼痛加用氯唑沙宗片以止痛.钙铁可以加快软组织的恢复
问题描述： 脚崴了,脚凸出来的骨头肿了,脚凸出来的骨头有点大,
你好，根据描述，崴脚后肿了，若是能走路的话，考虑可能是由于软组织受损导致的。
根据描述，崴脚后肿了，若是能走路的话，考虑可能是由于软组织受损导致的。建议在48小时内先冷敷，48小时后再热敷或者服用三七。
这种情况我建议您还是先去医院做个X线检查看看，主要目的就是看看有无骨折的可能性
如果没有骨折，那么主要就是踝关节扭伤引起的周围软组织损伤，这个时候可以先用冰敷之后用热敷的方法缓解
以上是对“脚崴了，凸出来的骨头肿了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！