自慰属于正常生理现象，过度手淫容易引起阳痿早泄以及体虚等情况的发生
建议首先戒除手淫，增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如龟元固本膏等
你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是肾阴虚的缘故
针对您的情况，建议你服用六味地黄丸，坚持服用应该可以有效改善你的症状......
问题描述： 初中的时候意外的知道了手淫,那时候不懂事,只知道很舒服,老是一天好多次,不怕笑话,记得当时甚至手淫到晚上尿床都没知觉,出现这个状况的时候就已经感觉脑子反应迟钝和记忆力下降了,稍微的减少了频率,但还是挺频繁的,一到两天一次差不多,这种状态一直持续到高二,通过网络才知道过度手淫的危害,那时候通过吃药治疗过一段时间,感觉脑子没有空洞的那么厉害了,之后到现在还是会手淫,一周一到两次差不多,感觉手淫回了人生,学习非常吃力,而且很自卑,没有安全感,上大学这几年次数少了,稍微好一点,但记忆力下降和反应迟钝的问题一直存在,和刚上初中不知道手淫的时候的记忆力和反应差好多,
你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太大意了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要熬夜生活要有规律，不要在手淫了，多锻炼身体。
请问还有其他不适吗
除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材
以上是对“手淫近10年，记忆力下降，反应迟钝。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！