问题描述： 12岁开始手淫现在20了?基本上特别频繁,有时候一天一次,现在感觉自己记忆力不行啥重要的事情都记不住了,做事婆婆妈妈,还惶恐胆小不安,腿酥软无力,长期痤疮不好,这和手淫过度有关吗?很害怕,怎么戒除啊,有关,怎么补救?
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整，手淫的影响不大。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。
你好，根据你描述的情况来看怀疑与你长期手淫有关，造成身体虚弱、记忆力下降。
建议你戒掉手淫，三餐营养均衡，多吃羊肉、牛肉、山药的食物，适当的户外运动，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，慢慢会好起来的。
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等
以上是对“手淫导致记忆力下降，反应迟钝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是肾虚的表现，主要是由于长期频繁的手淫所致，就会出现记忆力下降，反应迟钝，腰酸背痛，四肢无力，等症状，
建议你一定要戒掉手淫，在医生的指导下服用，六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，平时吃一些壮阳的食物，会有好的效果，
您好，根据您的描述，您这个是长期手淫导致的肾阴虚火旺，可以用点河车大造丸和当归苦参丸，滋阴降火，清热解毒，然后需要减少手淫次数，保证充足睡眠，保证充足营养，适当运动。
2018-11-28
