失眠多梦,性格暴躁怎么办

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，你的病情考虑是神经衰弱的表现，与情绪失调或过度劳累有关。
建议在服用此类药物之前，先看下神经内科，保持规律的作息习惯，注意情绪的乐观，祝早日康复。
以上是对“失眠多梦，性格暴躁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好。你所描述的这种情况从中医学的角度来讲应该是一种阴虚火旺的情况。造成情绪，睡眠不好，月经周期短。
建议你先到中医哪里进行药物的调节。见自己的身体症状调节好。另一方面平时多做做身体的锻炼。饮食清淡少油腻。也可以对你有很大的帮助。有时间练练瑜伽放松自己精神。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，，是由于工作生活压力大，睡眠障碍，脾胃运化功能差导致。
你好，建议每天跑步锻炼，睡前温水泡脚，用大枣红糖熬水喝，服用舒肝和胃丸或者人参归脾丸。