您好，静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。
避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
以上是对“脚面静脉曲张症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所说的情况，小腿肌肉肌泵效能，睡前抬高双腿促进回流，早晨起床前抬高双腿穿好医用弹力袜，如果严重需要到正规医院检查根据情况选择手术治疗
建议多喝水吃新鲜水果蔬菜，戒烟酒不熬夜避免着凉，别长时间站立负重等，选择棉质透气宽松衣物不要过度搔抓腿部注意安全避免外伤
你好，像是你这种情况你这个一定要查个下肢的多普勒彩超的，你这个看看有无静脉瓣的病变的
像是你这种情况你这个早期可以考虑保守治疗的，你这个可以先口服些草木犀，要是晚期要考虑手术的